ไวซ์ไซท์ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม กับกิจกรรม EASY FUN FIT & YOGA

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

หนุ่มสาววัยทำงานหลายคนที่ใช้เวลาในการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน แน่นอนว่าหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องเจอกับอาการปวดเมื่อยตึง คอ บ่า ไหล่ และหลัง หรือที่เรียกว่าออฟฟิศซินโดรมนั่นเอง หากปล่อยอาการเหล่านี้ทิ้งไว้นานวันอาจนำไปสู่โรคต่างๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายในระยะยาวได้  ทีม People เราได้เล็งเห็นปัญหาตรงนี้จึงจัดกิจกรรมดีๆ นี้เกิดขึ้นมาที่มีชื่อว่า EASY FUN FIT & YOGA เป็นคลาสสอนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะเบื้องต้นสำหรับผู้เล่นมือใหม่ก็สามารถเล่นได้ เพื่อช่วยให้ผ่อนคลายลดอาการตึงล้าของกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย ป้องกันสาเหตุของอาการปวดเมื่อยตึง คอ บ่า ไหล่และหลัง หรืออาการออฟฟิศซินโดรมได้ ซึ่ง Wisesight ได้รับเกียรติจากคุณหมิว รัญชิดา คุณครูโยคะสุดสวยมาให้ความรู้และเป็นเทรนเนอร์ในวันนี้  มีพนักงานจำนวนไม่น้อยเลยที่สนใจลงชื่อเข้าร่วมกิจกรรม ภาพบรรยากาศงานเป็นอย่างไรไปรับชมกันได้เลย

คลาสโยคะจากคุณครูสุดสวย
เริ่มต้นด้วยท่าเบื้องต้น และฝึกกำหนดลมหายใจกันก่อน
ขยับร่างกายกันหน่อย
ยืดเส้น ยืดสาย มาดูซิ๊ว่าชาวไวซ์ไซท์ยืดหยุ่นกันแค่ไหน
ท่ายากมาแล้ว
เช็กท่าจากเพื่อนข้างๆ สักนิด
เพื่อท่าที่ถูกต้อง คุณครูทำให้ดูเป็นตัวอย่าง
ท่านี้ไม่ต้องมีตัวอย่างนะคะคุณครู
บาลานซ์ร่างกายยังดีอยู่นะ
การเล่นโยคะความถูกต้องของท่าเป็นเรื่องสำคัญ
จบคลาสเบื้องต้นแล้ว คุณครูชวนมาโชว์ท่ายากกันซะหย่อย
ท่ายากแบบคู่ก็มา
ท่ายากแบบกลุ่มก็ไหว
ท่านี้ยากพอไหมคะ
ท่ายากไว้สำหรับโพสต์โซเชียล
รูปถ่ายที่ระลึกสำหรับคลาสโยคะของวันนี้

เป็นอีกกิจกรรมที่นำภาพบรรยายกาศมาฝากในวันนี้ สำหรับกิจกรรมหน้าจะเป็นอะไรรอติดตามกันได้เลย 

ใครที่สนใจอยากมาเป็นหนึ่งในครอบครัว Wisesight สามารถเข้าไปอ่านรายละเอียดตำแหน่งว่างได้ที่นี่เลย https://wisesight.com/careers/ 

และอีกหนึ่งช่องทางอัพเดทชีวิตพวกเราชาว Wisesight ติดตามได้ที่ Instagram : lifeatwisesight

Share:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Share:

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin